在《成長中的設計師，需要具備這5個態度》發布后，有讀者給我留言說希望看到關于習慣的一些內容。其實，習慣（H）和態度（A）一樣，無論你是交互、UI 還是產品設計師，這兩項底層通用能力對你來說都非常重要，甚至直接影響未來的發展。

本文為我們設計師和產品人分享：2019年，如何培養5個好習慣。

文章目錄

• 保持目標感
• 量化輸入內容
• 整理并思考
• 持續輸入
• 樂于分享

保持目標感

在2018年初的時候，我仿佛感受到了成長的瓶頸，也有過焦慮。一邊想要做很多事情，列很多計劃，一邊又在向可憐的時間和沒有方向的自己做出妥協。想養成好的習慣，但又不知從何開始。一時間，我成了語言的巨人，行動的矮子。

直到一天，我在知乎上看到了 frog 前全球執行創意總監 Mark Rolston 對設計師說的話：

先培養一個足以成為自己殺手锏的 Skill，接著再用多元化的知識與更多的 Skill 圍繞它。即，結合自己的興趣在一個領域深入研究，并以此為中心360°輻射發展，不斷從不同領域獲取養料供給主攻領域。

于是，我開始問自己：我的優勢是什么？我到底想做什么？我的目標又是什么？

一番思考后，我有了答案：我希望能將我這幾年以及未來在設計行業積累的經驗，總結出一套體系化的知識圖譜，分享給熱愛設計的小伙伴，甚至如果有機會，我會嘗試寫一本關于互聯網設計師 KASH 職業能力的工具書。

在工作時間，我是一名設計師；在工作之外，我喜歡寫作和分享，希望自己能成為作者和教練。

我想培養自己「寫作」的習慣，首先我要找到合適的目標。比如：

• 2018年11月前，公眾號粉絲達1000；
• 2019年下半年，完成「交互設計師 KASH 能力圖譜」系列文章。

現在，為了目標，我在保持文章的更新。

所以，當我們想為做一件事或學習一項技能去培養習慣時，首先要做的是：找到合適的目標。因為有了目標，我們的注意力就會聚焦，大腦神經元首先會在意識層面提醒我們該做什么，不該做什么。

對于如何制定合適的目標，大家可以參考 SMART 原則：

量化輸入內容

我們都理解「給人一杯水，自己要有一桶水」的含義。設計亦如此，如果沒有大量優質內容的輸入，我們是很難完成創作的。

說到內容輸入，我嘗試過用時間來培養習慣，比如每天看1小時書，運動30分鐘，學習1小時等等，但后來發現其實效果并不好。

因為，時間雖然是個可以被量化的概念，但不夠具體，而且很容易讓我有一種完成任務的感覺，時間長了，很難堅持下去。

那我們如何做好內容輸入？大家可以試著用「量化輸入內容」的方法來培養習慣。

比如，可以試著每天讀某本書里的3個小章節，每天學習 C4D 或 AE 教程里的1節課程，每天收集3個優秀的設計作品等等。當然，這些量化的內容要根據自己的實際情況設定。

拿我自己來說，我不會要求自己每天用多長時間去聽得到APP，而是每天要聽得到APP里的哪些專欄，每個專欄聽幾節。這種量化輸入內容的習慣更加具體，目標感更強，也比較容易堅持。

整理并思考

有段時間，我在不斷地輸入新知后，感覺自己對新知的理解和應用并沒有達到我的預期。后來發現，當完成內容的輸入后，是需要整理和思考的。經過自己整理和思考過的內容，才是屬于自己的，才能活學活用。

1. 如何整理

工欲善其事必先利其器，一個適合自己的內容管理工具就像是你的云端大腦。這里我以印象筆記為例。

首先，我建了8個筆記本，我將這些筆記本看作是彼此相對獨立的8個具體項目，分類原則參照的是 MECE 分類法（意思是相互獨立，完全窮盡）。這種按照具體項目分類的方法有兩個好處：

• 當我準備收集一篇素材時，需要思考將它放到哪個對應項目的筆記本里。這個思考「放到哪個項目筆記本」的過程，就是思考「這篇素材對自己有什么作用」的過程。做到了這一步，其實我們不僅完成了素材收集，還提前思考了今后準備怎么應用它，這樣印象更深刻。
• 隨著收集內容的數量和種類越來越多，我可以在不增加根筆記本數量的方式，通過子筆記本和標簽完成內容細分。這樣，我的8個項目筆記本在長時間內是清晰的，也不會經常變化，這會提高我素材管理的效率。

其次，用印象筆記網頁剪藏插件收集網頁形式的素材，比如優設網、站酷、UI中國、Medium等網站。

用微信文件傳輸助手，收集公眾號文章。如果是需要稍后閱讀的素材，我會暫時放在「收件箱」里。如果只是普通素材，我會放到對應的「子筆記本」里，并打上標簽。

這樣，我不僅完成了素材的收集，還將素材整理歸類到了那8個項目筆記本里，如果再加思考，它們會轉化成我自己的知識。

下圖是我印象筆記的8個筆記本：

2. 如何思考

我承認，用腦思考是一件比搬磚還累的事情，但是我們做設計的過程就是面向目標，發現問題并找到解決方案的過程，這個過程也是思考的過程。一個善于思考的設計師，「戲路」一定很寬。兩個思考的方法：

• 建立知識連接，形成網絡。有個詞叫融會貫通，我的理解就是把分散的知識素材，重組成一張知識網絡，而這張網就是我們自己的知識庫。
• 將思考的過程寫出來，能夠激起潛在的更多的聯想。一個想法和思考被寫出來后，會被大腦的視覺模塊接收，形成二次認知，這與心里默念所產生的神經興奮程度是不一樣的。所以，當我們看到一個優秀的設計作品時，或者在分析競品時，最好將思考分析的結果記錄下來。

下圖是我整理的知識庫，交互設計師 KASH 能力圖譜：

下圖右側是我學習《谷歌方法論》的思考筆記：

持續輸出

研究發現，任何一個領域的世界級水平都需要至少10000小時的訓練。

根本沒有「與生俱來的」天才——花比別人少的時間就能達到比別人高的成就。
——《異類》@Malcolm Gladwell

設計是一種表達和呈現，更是一門手藝，手藝最重要的是手感，手感的形成和維持需要持續的輸出。至于輸出時所需的靈感，是可以在平時整理和思考的知識庫里尋找的。

5年前我學 UI設計時，進了一個叫「100UI」的學習群，也就是每天 Redesign 一個界面或圖標，堅持100天。我當初的目標很簡單：在初學階段，借助100天的持續輸出，將我的軟件操作效率提升到極致。后來，無論是做 UI 還是交互，只要我有設計思路，我輸出的效率是很高的。

當然，持續輸出時要記得前面提到的目標。有目標的持續輸出，是巧干；沒有目標的持續輸出，是蠻干。

樂于分享

不論你在做什么事情，都需要借助反饋來準確辨別你在哪些方面還有不足，以及怎么會存在這些不足。
——《刻意練習》@Anders Ericsson

人是社會動物，其實是在意外部的評價反饋的。如果我們想提升自己的設計能力，我建議可以公開分享設計作品。（當然，涉及商業機密和版權的作品除外）

在我看來，樂于分享和收集反饋有兩個好處：

外部壓力，會提升設計能力。我們設計的好不好，哪里好，哪里不好，有多少人看，有多少人點贊等等，這些都是外部反饋，有了反饋我們才能更好的根據反饋不斷提升自己的設計能力。

樂于分享作品，無論是在公司內部、朋友圈、學習群，還是優設網、Dribbble等設計平臺，你會發現那些外部壓力，每一個都會讓你認真對待設計，進而提高你對自己的要求。

外部激勵，會驅動我們堅持。當我看到文章在公眾號、優設網等平臺獲得點贊、評論、打賞時，我能感受到「分享」帶給我的價值和成就感。這種來自外部的激勵，會驅動我們將習慣堅持下去。

總結

李笑來老師說：「我們無法管理時間，我們真正能夠管理的是我們自己。」說的再具體一點，我們能夠管理的是我們自己的習慣。

我知道，每一次自控，都會讓下次自控更容易。有一天，我會不再需要自控，那一天優秀會變成我的習慣。——《每一天夢想練習》@另維

保持目標感、量化輸入內容、整理并思考、持續輸出、樂于分享，希望這5個習慣及培養方法對你有幫助。

參考資料：

• 《每一天夢想練習》作者：另維
• 《把時間當做朋友》作者：李笑來
• 《從0開始學寫作》作者：粥佐羅

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