@糖糖糖就是糖?：考研時如何制定計劃？報班還是自學(xué)？如何聯(lián)系學(xué)長學(xué)姐？這幾個大家都最關(guān)注的問題，本文一一為你解答。

往期回顧：

• 《設(shè)計師考研指南！工作三年辭職考美院，我是如何想的？》
• 《設(shè)計師考研指南！考研設(shè)計理論141分，我是怎么復(fù)習(xí)的？》

Hello，大家我是10 ~上次和大家分享了我的考研想法，那這次有一些經(jīng)驗也想分享給大家。你一定做過一些時間規(guī)劃，而且初期會馬不停蹄的開始，然后呢？之后呢…現(xiàn)在如何了呢？

實施計劃比制定計劃更重要

說起制定計劃，在漫長的學(xué)生生涯，肯定做過很多很多次，如果你自己有一套行之有效的時間規(guī)劃的方法，那就不必再看以下的部分了！哈哈！

首先你需要了解有關(guān)考研信息的發(fā)布，比如什么時候出考研大綱，什么是報名，什么時候現(xiàn)場確認，什么時候初試，什么時候復(fù)試等等。

其次根據(jù)你開始準備考研的時間，制定一個大的規(guī)劃，和各科的學(xué)習(xí)進度表。（這里只給出大致的各科學(xué)習(xí)方向，之后會有一篇文章專門針對設(shè)計類考理論的復(fù)習(xí)方法。）

3-5月：基礎(chǔ)階段

適合把各科的基礎(chǔ)知識都過一遍。比如英語的單詞刷一遍；政治的大綱了解一下；專業(yè)課的書目看過一兩次等等。這個時候的學(xué)習(xí)不要求一遍掌握，但是需要你知道科目教材的大綱，尤其是專業(yè)課的結(jié)構(gòu)是怎樣的，時間線和順序是什么樣的。

7-10月：強化階段

英語除了單詞需要不斷溫習(xí)之外，閱讀最重要。也可以做整套的歷年真題，最好是近十年的真題做過一遍。

政治也要開始刷選擇題和慢慢背誦要點和框架。比較推薦徐濤老師公眾號里會帶著大家早早開始背每一題，等后期到了集中背誦的時候，會輕松很多。

專業(yè)課則需要大量的整理筆記，前兩遍以課本為主，整理框架；之后以筆記為主，默記考點。

11-12月：沖刺階段

英語重心多放在查漏補缺和背作業(yè)，同時閱讀和單詞也不要放。

政治重點放在背大題和查漏補缺選擇題的錯題。

專業(yè)課依舊是對照筆記背誦考點，適當(dāng)?shù)哪M考試抽查等等。

以上是一個大范圍的計劃，除此以外，你還需要一個每月，每周，每日的詳細計劃。比較方便的是你可以買一個相應(yīng)的月計劃，周計劃，日計劃的本子。詳細列好需要完成的事情，做完一個標記一個，當(dāng)然還有一些比較好用的APP，但是介于可能會控制不住自己去看手機，推薦紙質(zhì)版的更好。

△ 某寶很多這類的本子，就不做推薦啦，大家自己搜索吧~

計劃很好安排，相信大家都沒有太多問題，那么如何做到高效的執(zhí)行呢，幾點建議如下：

不管是周任務(wù)還是日任務(wù)，切記安排的太滿，過高估計自己的執(zhí)行性；對于不太自律的同學(xué)，可以設(shè)置一個保守的完成目標；

改變作息的時候，循序漸進。舉例如果有起床困難的同學(xué)，不需要一開始強制要求自己必須每天五點半就起床背單詞，結(jié)果背完又去睡回籠覺，一上午又過去了。我自己本身失眠很嚴重，所以早晨很難很早就起來。經(jīng)過很痛苦的強制起床后，還是以失敗告終，最后決定每天八點之前起床就好。后來強化階段為了去圖書館早點占座位，不得不每天七點起床，也就適應(yīng)了。到最后沖刺階段，雖然自己不覺得壓力大，但是身體狀態(tài)很誠實，依舊失眠嚴重，就干脆放棄早起，選擇快中午起床，下午和晚上可以比較高效的情況下學(xué)習(xí)，只要規(guī)律就好。

保持定期運動，真的可以很好的放松自己，也可以很好轉(zhuǎn)換大腦的狀態(tài)，暫時緩解緊張的神經(jīng)。

不要企圖一口吃成胖子，好幾天沒看書，想一天補救過來。比如安排的一天背20個單詞，太久沒背，想著以后設(shè)置每天背30個好了，就可以趕上進度。殊不知后面壓力越來越大，及其容易放棄。

制定短期目標，及時的獎勵自己。比如你種草了一堆口紅，那你每個月完成自己的月任務(wù)，就可以獎勵自己一支口紅（好吧，我就是這么想的哈哈。）如果你有特別想看的電影，那這周堅持背作文，并成功默寫，那就可以去看個電影放松一下。但是這種目標不要太頻繁，不然你懂，不僅錢包受不了而且會沉迷于這個花花世界難以自拔哈哈哈。

堅持，哪怕進度再慢，只要你不放棄，就有別人放棄；只要你不放棄，你就有很大可能成功！實在堅持不下去的時候，可以找一個學(xué)伴相互鼓勵；我呢，辭職考研一開始很難找到合適的學(xué)伴，所以我就在B站看學(xué)播，或者學(xué)習(xí)向的vlog，真的可以緩解焦慮。或者前期時間不是很緊張的時候，停下來做一些自己喜歡，但是看似對考研無用的事情，我自己會邊吃零食邊畫畫水彩，放松自己。這些方法都是可以的，不要忘記最初想要摘星星時的心情，堅持下去你是可以的！

報班還是自學(xué)？

關(guān)于報班還是自學(xué)是被人問過最多的一個問題，不僅是考研，包括我之前分享的自學(xué)水彩，也有很多人問到報不報班，報線上還是線下？

因人而定，因時間而定，因?qū)W科而定。

如果你自己有一套非常有效的方法并且極其自律，那么可以選擇根據(jù)自己的情況安排學(xué)習(xí)。如果你不太自律并且缺乏目標，不會合理安排時間，或者時間非常緊，建議還是報班比較好。

當(dāng)然，選擇機構(gòu)很重要，市面上的大班小班特別多，水份也很大；大家在報班之前還是多問問學(xué)姐學(xué)長，多查一些做好調(diào)查，不要被坑。

我自己選擇了報班，因為太久沒有高強度的學(xué)習(xí)，對該有的學(xué)習(xí)節(jié)奏有點陌生，而報班會讓你很快適應(yīng)這個節(jié)奏。而大多數(shù)報班的機構(gòu)，會給你推送一個全程的學(xué)習(xí)進度，自己可以根據(jù)他推薦的進度，合理安排和細分時間，無形中省下了很多自己去查閱這些資料的時間。

那關(guān)于報線上還是線下的班，英語和政治我報了新東方線上的全程班。問了很多周邊的朋友，說起英語還是推薦XDF，所以我還是果斷的選擇了它。而政治也是圖省事一起報的，但事實證明XDF的政治老師講的也非常好。因此還圈粉了很多好的老師，英語特別喜歡講翻譯的唐靜老師，考研結(jié)束后還單獨報了他的柯林斯課程；政治喜歡徐濤老師，后期的單項課也單獨報了！

而專業(yè)課，我選擇了自己先自學(xué)做到熟悉課本，了解框架后，報了線下的課程。選擇線下的原因是因為我就在天津備考天美，所以覺得線下班的資源會更好一些，也能認識更多考研的朋友，一起備戰(zhàn)，相互監(jiān)督。

如何聯(lián)系學(xué)長學(xué)姐

學(xué)長學(xué)姐在你考研期間，對你的幫助應(yīng)該很大。關(guān)于報什么專業(yè)，選擇導(dǎo)師，幫忙引薦等等，大多數(shù)同學(xué)都是通過學(xué)長學(xué)姐的幫助完成的。

如果有認識已經(jīng)考上的學(xué)長學(xué)姐，那就很棒了，不需要再去花時間，只要你態(tài)度誠懇有禮貌，一般學(xué)長學(xué)姐都會很熱情的幫忙。

如果你不認識，那可以去學(xué)校的論壇，或者一些交流群，學(xué)習(xí)群等等詢問。豆瓣，知乎，微博，Q群搜關(guān)鍵詞，都可以搜出來一些信息。或者通過朋友家人引薦，通過你的老師或者輔導(dǎo)員引薦，因為老師和導(dǎo)員都是帶過一批又一批的畢業(yè)生，所以他們很有可能認識目標學(xué)校的學(xué)長學(xué)姐，而面對同校的學(xué)弟學(xué)妹也會非常熱情和關(guān)照。

如果剛好你認識想考的導(dǎo)師的學(xué)生，需要注意一下。有的學(xué)長學(xué)姐可能會避嫌，或許不希望讓導(dǎo)師知道自己的學(xué)生和考生有密切的聯(lián)系，是可以理解的。畢竟人家也不敢保證你成績優(yōu)秀一定能考上，就給老師推薦；萬一老師不喜歡你也是給他們自己找麻煩。遇到這種情況，可以在最開始就禮貌詢問學(xué)長學(xué)姐是否介意，如果介意日后就僅僅在學(xué)習(xí)方面交流他們還是會幫忙的，如果不介意那就更好，也顯得你考慮周到。

堅持和心態(tài)很重要

再次說道堅持和心態(tài)的問題，據(jù)學(xué)姐說，考美院的人很多，還沒考試就放棄的就有三分之一，能考上的就更少了。這么一說是不是能略微感受到一些堅持的意義。

前面也提到一些我自己堅持的方法，比如短期獎勵，適當(dāng)運動，適當(dāng)放松，找一個學(xué)伴等等。

還有一個小方法就是，把你覺得當(dāng)下可以刺激到你的話，寫下來，每當(dāng)快堅持不下的時候，就拿出來看看！任何都可以寫！

我寫的第一個就是朋友分享給我的，當(dāng)時我也希望有一天可以突然曬出通知書！第二個是我哥哥答應(yīng)考完試帶我玩哈哈哈！第三個是一個大神說自己英語一考試84的秘訣。而第四個是我一個朋友信誓旦旦說我英語只能考38分，就是這句話在我每次都不想看英語的時候讓我堅持了下來。哈哈哈最后考了45去懟他，雖然不高，但是也是扎心了！

不管你用什么方法，只要能讓你堅持下去就好！

其實，如果你考研意愿強烈，就不會輕易放棄；一旦開始，每多一天的堅持，就多一份的不舍放棄。而我自己因為并不是應(yīng)屆生，甚至是大齡考生，所以如果我今年放棄，意味著年齡帶給我的壓力就越大。更何況我還沒走完全程，我怎么知道我考不上，為什么還沒看到結(jié)果就自我放棄。

這就說到了心態(tài)的問題，除了自己在最初要端正考研意愿。還要在考研期間，有個良好的心態(tài)，不要過于急躁自卑，也不要盲目自信輕敵。按自己的計劃，一步一步走好就可以了，適當(dāng)?shù)膲毫梢宰兂蓜恿Γ^度壓力反而適得其反！

那如果真的過度壓力了怎么辦？考試后期真的焦急到不行，還有好多沒背，好多沒掌握，怎么錯怎么多，為什么臨時改考點等等？

記住一句話！大家都一樣！好好睡一覺，拼盡全力跑幾圈，放肆吃一頓甚至大哭一場，找一種你喜歡的方式，儀式性的讓這種焦慮就過去吧！接下來依舊堅持背單詞，背作文，背政治，背專業(yè)；背的越多越踏實。

好了，今天的分享到這里就結(jié)束啦！

我是10，很高興認識你。

注：本系列為優(yōu)設(shè)獨家約稿，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系微信號：gg_and_xb

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