據(jù)說，一旦投入工作，就很難擺脫那種工作疲憊的感覺，這就是所謂的"班味"。

設(shè)計(jì)師群體都有“加班體質(zhì)”，長時(shí)間工作后都希望在假期里能夠得到充分的放松。那么如何有效休息必須提上議程了，因?yàn)檫€有差不多 20 天就要到春節(jié)了，你是否已經(jīng)開始出現(xiàn)"節(jié)前綜合癥"：今年的工作就到此為止，其他的事情明年再說。

其實(shí)這種做法往往適得其反。如果你希望在假期中恢復(fù)精力，并且在返工后能夠保持這種狀態(tài)，最好不要把所有的工作都推到假期結(jié)束后再完成。

設(shè)計(jì)師們應(yīng)該如何才能"有效休息"呢？歡迎各位設(shè)計(jì)師在評(píng)論區(qū)留言，一起來討論！