大腦皮層的工作特點是鑲嵌式的，不同的腦區負責處理不同事情，如果你一直用同一個腦區，它就會累。
所以要想讓大腦放松，最好的辦法就是換個完全不同的事兒干。差異越大，休息效果越好。
比如，上班族平時用腦子較多，休息日就可以做些體力活兒來歇歇腦子。
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