那些工作兩年的設計師，為什么成長速度這么快？本系列邀請了多位設計大咖，為你揭秘他們快速成長的秘訣。

往期回顧：《為什么有人工作才兩年，能力就遠超過五年的設計師？》

劉津 - 宜人貸設計總監、《破繭成蝶》作者

優設：

您有哪些堅持了三年以上的工作和生活習慣？

劉津：

讀書（十年以上）：我從 2007 年在同學的建議下開始有規律地看書。其實看的也不是很多，差不多一周一本或兩周一本。當然一開始可能一個月一本，因為以前沒有讀書的習慣，所以閱讀起來很費勁，后來才慢慢快起來，可以做到幾天一本。我讀書不限類型，文學類、心理學、社會學、哲學、科學、設計專業方面的書籍都有涉獵。

幾年之后，感覺整個人發生了很大變化，境遇也有了很大的改觀。以前覺得自己反應不夠快，腦子空空的，后來卻成了別人眼中有獨立思考能力的人。

寫文章（八年以上）：剛開始工作的時候，覺得什么都不懂，就經常在網絡上看前輩寫的文章學習。后來我就想，自己是不是也應該嘗試寫寫，就當作是一個學習和總結的過程。一開始也是很困難，一周才能勉強擠出一篇文章來。過了一年多才慢慢找到感覺，可以在 20 分鐘內寫完一篇。正是這種堅持，才有了后來的暢銷書《破繭成蝶》系列。

運動（三年以上）：以前經常加班也不覺得什么，幾年前就感覺整個人狀態越來越差，動不動就腰酸背疼。后來有同事給我推薦了 Keep，我發現用這種方式還挺容易堅持的，不知不覺到現在已經三年了。我感覺運動對人的改變不僅是身體上的，也有腦力上的，還有心情上的。總之真的很推薦現在的年輕人多運動，尤其是互聯網從業者。

優設：

對你職業生涯幫助最大的習慣是什么？

劉津：

我感覺還是實踐和總結思考吧。這就是孔子說的：學而時習之。以前學的時候只是理解字面上的意思，工作以后才發現這真的很重要。我見過很多從業者，工作十多年了沒有太多的成長，年復一年的重復自己。就是因為沒有總結的習慣。

當然工作經驗多是有優勢的，可以變得更加熟練。但是這種熟練，我感覺三年，最多五年已經足夠了。再往上積累就真的只是增加時間而已了，并不會產生質的變化。

每次我在總結的時候，都會發現很多在實踐中沒有考慮清楚的問題。這很正常，因為工作的時候我們真的來不及思考，在夜深人靜時才可能有很多靈感和啟發。當我帶著這些思考去進行下一個項目時，我就在積累量變，漸漸地成為質變。

但是如果沒有總結，只是在不斷地進行項目，那么我想，除了我變得更加熟練以外，我應該不會在思想上有更多的升華，也就很難有質的進步。

很多人說我的總結和歸納能力很強，其實我覺得沒有誰天生比誰更強，優勢都是通過時間的積累熬出來的。

優設：

剛進入職場的設計師，應該培養哪些習慣才能快速成長？

劉津：

我知道很多年輕人并不喜歡看書或者總結，這個沒法勉強。但是對于新人，我只有一個建議，就是主動。

我發現同樣是新人，主動性強的人明顯比其他人進步更快。

什么叫主動性強？就是你給他布置一件事情，他會立刻給你反饋，你反饋了一點，他第二天可以給你三倍的東西。然后你再反饋，他第三天在你反饋的基礎上給你五倍的東西……就像一個永不停歇的發動機，你稍微踩一下油門，他就能自行跑好幾公里。

但是大部分人是怎樣的呢？你布置完一件事情，然后對方沒影了。過了幾天你詢問進度，勉強對付了些東西交給你。你給了反饋，過了好幾天對方還是沒動靜。就這么不停催，最后只能給到自己預期 60 分不到的東西。就像一個生銹的自行車，使勁踩也前進不了幾米，最后你只好下車推著它往前走。

當然我形容的有點極端了，大家理解就好。總之就是快速成長的人普遍有一個特點：自驅力和行動力非常強。他永遠可以在你反饋的基礎上自己多走一步。但就是這么一小步一小步的積累，最終成為了一大步。

優設：

有哪些不注意的小習慣，長此以往對設計師有害？

劉津：

不注意總結，這個前面已經講過了。

不經思考就爭論：很多設計師非常愛惜自己的作品，容不得別人半點質疑。我覺得這可能不是一個太好的習慣。可以用開放的心態來對待別人的建議，當然最終還是自己拿主意。

辦事拖沓沒有結果：好的設計師手都是比較快的，設計質量重要，效率也很重要。

有話憋在心里：設計師往往是比較敏感的一群人，所以很容易有想法又不表達出來，這樣容易憋出內傷。建議積極和同事、領導溝通，這樣有益身心健康。

暫時就想到這些啦，希望對大家有幫助！

SA九五二七 - 百圖記創始人

1. 工作習慣

2015年，我人生跌入谷底。經歷過一段痛徹心扉的感悟和思考后，從 2015 年至今，短短幾年內，我的工作習慣發生了翻天覆地的變化。接下來我將詳細地跟大家分享一下如何養成良性的工作習慣，希望能給大家帶來一些啟發，幫助大家找到自己的方向。

這里分為 4 個點來深度分析：

• 保持初學者的心態面對工作
• 學會每天進行一次自我反省
• 分清集體利益和個人利益的區別
• 定制長期計劃并拆分成一個個小目標去實現

保持初學者的心態面對工作

每天都保持飽滿而富有激情的職業狀態來迎接任何挑戰，盡可能地減少各種各樣繁雜的外界因素對自身造成的干擾和影響。

每次展示一段新的項目內容時，我首先會把自己調整到一個初始的小白狀態，通過項目調研、收集資料，去了解整個項目的來龍去脈，學習我從未接觸的詞語和概念（杜絕不懂裝懂帶來的后患）。在此基礎上找到一個全新的狀態，更好地完成工作項目。

我記得三體中有一句話：「無知和愚蠢不是生存的障礙，傲慢才是」。這句話印在我的腦海里，時刻提醒著我：面對一切艱難險阻，我都要保持一顆初學者的心。

學會每天進行一次自我反省

每天完成工作內容以后，我都會在睡前進行一次冥想反省，閉上眼睛去思考今天我做了什么；什么事情做的是有效率的；什么事情做的是糟糕的；我該如何改進和調節自己的狀態，才能讓明天的我最快速地進入最佳狀態。

冥想過后，我會以關鍵詞的形式在腦海中形成一個記憶符號，并記錄在筆記本上。當新的一天開始時，我只要打開筆記本看到上面的關鍵詞，就能很快地聯想到我思考的內容、思考的過程，然后利用上班中的碎片化時間，引導自己去嘗試解決這些問題，進一步提升自己。

形成這個習慣后，我的職業生涯產生了巨大的變化。剛開始的時候思考比較無序，但是時間一長，知識和經驗逐漸積累，很多問題就能一一化解。我很少依賴電子設備來記憶內容和知識，而習慣于運用大腦和記事本去記憶一些關鍵信息和重要知識，這個行為方式讓我的記憶力在短短三四年內就獲得了顯著提升。

分清集體目標和個人目標的區別

早期，我的從業經歷所產生的思考方式和行為模式都比較單一，這也導致了我對于集體目標和個人目標的界限判定比較模糊，時常誤以為集體目標就是我個人的目標，也間接導致環境改變后，產生了一些對工作和職業目標的深度迷茫感。

后來，在系統的自我總結中，我終于提煉出「以自我建設為基礎，以提升設計能力為奮斗目標，以建立品牌形象為指導思想」的宗旨。在日常的工作項目中，集體目標勢必會對個人目標形成一定的壓制，但我會適當地調節個人目標的部分內容，以保證工作順利完成。

在后期隨著實力的積累，我的個人目標逐漸成為主導我前進的核心動力，相對來說，工作中的集體目標也就不那么重要了，最后達到一個臨界點，我就開始自主創業，走自己的路了。

定制長期計劃并拆分成一個個小目標去實現

計劃永遠趕不上變化，這是我從業以來最直觀的感受。所以每當我訂制一個長周期的計劃時，會把這個計劃拆分出若干個很小的細節問題，在工作和生活中逐一去尋找解決辦法。

每個問題都不是孤立存在的，方法總比問題多。只要用正確且高效的方法論，就能在日新月異的環境下以不變應萬變。很多問題前輩們已經通過各種形式解決了，可以通過書本學習、溝通交流、觀看視頻等方式吸收掌握這些方法。

我個人習慣在一個長期計劃已經接近尾聲的情況下，再開始連續性地定制下個階段的計劃目標，這樣就不會在這期間出現比較長的目標真空期（失去目標的情況下，很大概率會導致自我懈怠、方向迷茫）。

2. 生活習慣

工作習慣發生了翻天覆地的變化后，我個人的生活習慣也隨之得到了很大改善，摒棄了之前的一些陋習，讓自己進入良性循環的狀態，穩步前進。

這里分為 3 個點來深度分析：

• 保持穩定且規律的作息時間
• 養成每天閱讀紙質書籍的習慣
• 提高自己的設計洞察力

保持穩定且規律的作息時間

我在工作日周一至周五這個時間段里，均保持穩定且健康的作息時間，不熬夜不睡懶覺。偶爾會有加班，但是都會在 11 點半左右準時上床，然后閱讀書籍、學習知識給自己充電。

雙休日的時間里，我一般會在下午跟學生探討交流設計問題，專研某個領域的設計內容，保持一整周都不斷地接觸設計。

養成每天閱讀紙質書籍的習慣

工作日期間，我會利用碎片化的時間來進行短平快的閱讀學習。在碎片化的時間里，以主體信息為圖片的書籍為主；在時間充足的情況下，我會選擇閱讀一些思維啟發類型的書籍，來緩解高強度設計工作帶來的疲勞感。

雙休日時間比較充裕的時候，偶爾會在圖書館尋找一個適合閱讀的角落，沉淀下來充電學習系統的知識。根據個人經驗，閱讀紙質書籍會更容易進入狀態，能最大程度地減少其他內容帶來的干擾和影響。

提高自己的設計洞察力

從 2015 年開始，我深刻地意識到做設計不光要與電腦打交道，也需要用心去感受生活，去抓住每個與設計相關的因素。依靠不斷地提高自身的洞察力，從身邊的美好事物中獲取設計靈感。

比如之前在泰國度假的過程中，我發現了很多獨特的圖案樣式、視覺表達、風俗文化......這些元素都可以運用在設計創作中，碰撞出全新視覺形式，產生新的價值和視覺美感。

提升自身的設計洞察力，可以幫助我們發現很多被忽略的細節，也能在生活中積累方方面面的靈感資源，為自己的創作添磚加瓦，幫助自己的設計更上一層樓。

第二期的優秀習慣分享到這，第三期在緊鑼密鼓進行中，歡迎大家多多關注優設網。